Découvrez l'Activité Physique Adaptée

Restez actif

Il est recommandé, dans la mesure du possible, de rester actif pendant et après les traitements du cancer, quel que soit votre âge, que vous ayez ou non déjà pratiqué un sport.

Adaptée à vos besoins spécifiques, l’Activité Physique Adaptée (APA) est considérée comme un véritable soin complémentaire.
Les bénéfices sont prouvés et nombreux :
Combattre efficacement la fatigue, aider à mieux dormir
Améliorer la qualité de vie et retrouver confiance en soi
Lutter contre le stress, l’anxiété et le risque de dépression
Renforcer les muscles (dont le cœur) et maintenir la mobilité des articulations…

Nous vous accompagnons dans l’initiation ou la reprise d’une activité physique, en levant les éventuelles appréhensions et en vous donnant l’opportunité de découvrir des disciplines sportives.

Vous avez une question sur l’APA ou besoin d’un conseil ?
N’hésitez pas à joindre nos enseignantes en APA au 02 76 01 58 15.

Vous pouvez aussi bénéficier d’une consultation avec notre médecin de l’activité physique. Prenez rendez-vous au 02 32 08 29 18.

Des séances d'APA proches de chez vous

De nombreuses associations proposent des séances d’Activité
Physique Adaptée sur le territoire normand.

Pour trouver votre structure :

sportsantenormandie.fr

imapac.fr

Ou contactez notre accompagnatrice en santé au 02 32 08 29 33

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sportsantenormandie.fr

imapac.fr

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